Rückbildungsgymnastik

Auch das noch...

Das mag so manche Frau denken und es ganz weit nach  hinten schieben. Dabei ist es sehr wichtig den Beckenboden zu trainieren, um die inneren Organe zu stabilisieren und auch die Inkontinenz zu verhindern.Durch ein individuelles Trainingsprogramm lässt sich der Beckenboden wieder aufbauen.

Nur Mut, gemeinsam macht es mehr Spass.